Beste Spielothek in Seißen finden

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Das liegt vor allem daran, dass mit dem Einsetzen einer Demenz die selbständige Lebensführung und Lebensqualität der Erkrankten bedroht ist und im späteren Stadium der Erkrankung auch personelle Hilfestellung notwendig wird.

Als Erstsymptome einer Demenzerkrankung finden sich Gedächtnisstörungen, aber auch Depressivität und Gereiztheit.

Wiederholte Stürze sind ein Alarmsymptom und nicht selten Ausdruck einer beginnenden Demenz. Aufklärung ist der erste Schritt, um sich als Gesellschaft gemeinschaftlich der Herausforderung Demenz zu stellen und Wege aufzuzeigen, um diesem an Bedeutung zunehmenden Krankheitsbild angemessen zu begegnen.

Was sind die Ursachen einer Demenz? Wie diagnostizieren und behandeln wir Demenzerkrankungen? Welche Risikofaktoren begünstigen die Entstehung einer Demenz?

Und können wir einer Demenz vorbeugen? Jenseits dieser wichtigen Fragen muss dabei eines klar sein: Demenzerkrankte dürfen mit ihrer Krankheit nicht alleine gelassen werden.

Sie benötigen unsere Solidarität und Zuwendung. Ein funktionierendes Netzwerk aus Hausärzten, Fachärzten, Kliniken, Seniorenheimen, ambulanten Pflegediensten, Beratungsstellen, Therapeuten und Krankenkassen kann zum Wohle des Betroffenen, aber auch zur Stabilisierung unseres Gemeinwohls beitragen, damit Lebensqualität für uns alle erhalten bleibt.

Die rechtliche Seite wird dabei ergänzt durch die Erfahrungen eines Intensivmediziners. Das ändert nichts daran, dass früher oder später jeder mit diesem Thema konfrontiert wird.

Vom Tod eines nahen Angehörigen sind wir meist regelrecht überfallen, emotional zutiefst mitgenommen. Und gerade in dieser Situation sind wichtige und schnelle Entscheidungen von uns gefordert.

Dieser Kurs möchte ermöglichen, in Ruhe vorauszudenken und sich rechtzeitig zu informieren. Sie werden umfassend über die wichtigsten Punkte wie Bestattungsart, Kosten, Gestaltung der Feier usw.

Der Kursleiter hat früher bei einem Bestattungsunternehmen gearbeitet und kennt somit die Tricks und Kniffe der Branche und kann Sie auch darüber aufklären, was manche Bestatter lieber verschweigen.

Der Referent ist Sozialpädagoge und hat in dieser Funktion bei einem Stutt-. Sein Ziel ist, neutral, interessensunabhängig und kompetent zu allen wichtigen Fragen zu beraten.

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Der Kurs bietet Eltern die Möglichkeit sich über Sorgen und Nöte, aber auch über die aufregenden neuen positiven Erfahrungen mit anderen Eltern auszutauschen.

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Als dreifache Mutter kann die Kursleiterin hier kompetent den Eltern zu Seite stehen. Sie haben einen Kurswunsch?

Auch das können Sie uns gerne über die Webseite mitteilen und vielleicht weitere Interessierte finden.

Durch Bewegungsspiele, Sing- und Tanzlieder möchten wir die geistige und körperliche Entwicklung Ihres Kindes gezielt fördern.

Für uns Eltern bleibt genügend Zeit um miteinander zu reden, Fragen, Probleme und auch Tipps untereinander auszutauschen. Wenn Sie auch Fragen zum Thema: Die Kursleiterin hat selbst vier Kinder und gibt ihre Erfahrungen gerne weiter.

Decke, Bälle, Bauklötze, Liebelingsspielsachen Offene Unterrichtsformen unterstützen diesen Weg, bei dem die Kinder selbstbestimmt agieren sollen.

Die Pädagogik von Dr. Maria Montessori lebt dieses Konzept schon seit mehr als Jahren. Anhand vieler Beispiele aus dem Unterricht wird verdeutlicht werden, wie Vielfalt als Chance genutzt werden kann.

Dass dies spezielle Strukturen und Organisationsformen voraussetzt, wird praktisch erläutert. Maria Montessori den Kindern von Anfang an konkrete Materialien an.

So wird Lesen und Schreiben nicht nur auf der Ebene des Anwendens dargeboten, sondern es geht mehr und mehr darum, das Besondere der deutschen Sprache zu erkennen.

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Alle Kinder sollen optimal gefördert werden. Eine Herausforderung für die pädagogischen Fachkräfte. An Hand von Beispielen aus Ihrem Alltag, erarbeiten wir gemeinsam praxisnahe Möglichkeiten, allen Kindern zu mehr Motivation, Konzentration und Lernerfolg zu verhelfen.

Sie spezialisierte ihr Fachwissen mit einer Zusatzausbildung zur Lerntherapeutin. Seit 6 Jahren arbeitet sie als Lerntherapeutin.

Unabhängig von der eigenen, oft kritischen Haltung in der Mediendebatte wenn Medien Einfluss auf die Entwicklung und Bildung der Kinder nehmen, brauchen Kinder Partner, die sie dabei unterstützen, diese Medien kreativ und konstruktiv für sich zu nutzen.

Sie arbeitet im Vertrieb eines Softwareunternehmens und blickt auch auf praktische Erfahrungen als Mitarbeiterin in einem Kindergarten zurück.

Doch auch wenn Menschen mit AD H S oft besondere Fähigkeiten haben, steckt das Leben für sie und ihre Angehörigen voller Herausforderungen, an denen sie sehr leiden können.

Dabei spielt es keine Rolle, ob sie eher hyperaktiv oder verträumt sind. Auch wie Medikamente wirken, wird erläutert.

Die Kursleiterin hat dieses Elterntraining bereits vielfach mit positiven Rückmeldungen geleitet! Schreibzeug, Papier, ein Getränk.

Antragsformulare sind im Kurs erhältlich. Vor Kursbeginn erhalten Sie einen Fragebogen und weitere Informationen zugeschickt.

Bitte geben Sie dafür bei der Anmeldung Ihre -Adresse an. Vorherige Anmeldung unbedingt erforderlich! Wer möchte, kann zum Abschluss in einer selbstgebauten Laubhütte im Wald oder im Laichinger Waldklassenzimmer übernachten.

Lars Konarek ist bekannt u. Erleben Sie, je ein Elternteil mit Kind, eine einzigartige, gemeinsame Eltern-Kind-Zeit in der Natur, in der auch die Erwachsenen noch viel Interessantes lernen werden.

Eingeladen sind Eltern mit Kindern im Alter von 7 bis 12 Jahren. Er ist hauptberuflich Survivaltrainer und ist schon sein ganzes Leben lang eng mit der Natur verbunden.

Die Teilnehmer lernen in diesem Kurs von einem Profi z. Wer noch mehr wissen will: Videoclip mit Lars Konarek auf climix.

Nach der Anmeldung erhalten die Teilnehmer per mail Informationen zu Ausrüstung usw. Da die Anzahl der Plätze begrenzt ist, empfehlen wir eine frühzeitige Anmeldung, spätestens bis 1.

April, Uhr bis Sonntag, April, - nach dem Frühstück. Begeistert bauen die Jungs an ihrem Lager. Ein besonderer Clownworkshop für Vater mit Kind. Vater mit Kind erleben gemeinsam Momente, die für beide unvergessen bleiben.

Mit einfach zu spielenden Szenen, die wir einüben, findet zum Abschluss des Tages vor dem Muttertag eine kleine Aufführung statt.

Mama und Bekannte, als Fans, sind zum Staunen herzlich eingeladen. Lassen Sie sich dieses Familienerlebnis nicht entgehen.

Einen Hut voller guter Laune, Vesper und Getränk, evtl. Clownkostüme nicht zwingend , sonst langes Hemd oder komische Kleidungsstücke.

Lachen setzt nicht nur Glückshormone frei, sondern in der Businesswelt oder in unserer Gesellschaft ist Humor nötiger denn je.

Humor wirkt wunderbar deeskalierend, schafft Vertrauen und bringt so Menschen einander näher. Viele Konflikte könnten vermieden werden, wenn die Ressource Humor aktiver genützt würde.

Ob simuliertes und künstliches oder herzhaftes Lachen, es verändert unser Denken, setzt Glückshormone frei, fördert neben vielem anderen auch den Stoffwechsel und lässt die Pfunde purzeln.

Lachen macht uns zu einem rundum positiv gestimmten Menschen. Lachen Sie dem Stress ins Gesicht! In diesem Kurs ist Nichtperfektion willkommen. Falls Sie gerne lachen, gerade nichts zu lachen haben, oder einfach mal wieder Spass und kindliche Freude haben wollen, dann sind sie hier absolut richtig.

Mit Infos rund um das Thema Humor finden Sie ein Wohlfühlwerkzeug für den Alltag, welches einfach und schnell anwendbar ist. Sie können nach diesem Schnupperkurs entspannt und energiegeladen mit jeder Menge Glückserlebnissen ins Wochenende starten.

Eingeladen sind Männer und Frauen, jung und alt! Herzlich willkommen sind die, die schon mal dabei waren und alle neuen Interessierten. Besser streiten lernen - gelingende Kommunikation in vier Schritten Marion Lüer, Multiplikatorin der gewaltfreien Kommunikation Obwohl wir uns alle nach Harmonie sehnen, kommt es in unseren Beziehungen und Familien täglich zu Streit und Auseinandersetzungen, die uns oft sehr belasten.

Die Gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg zeigt auf, wie es gelingen kann, Konflikte ehrlich auszutragen und dennoch in Verbindung mit dem anderen zu bleiben.

Es ist schon hilfreich, wenn einer von beiden diese Methode anwendet! Anhand von vielen Beispielen erleben Sie, wie mit vier konkreten Schritten Streitgespräche gelingen.

Rosenberg ist ein international bekannter Konfliktmediator. Seine Antwort auf die Frage nach der Wurzel der Gewalt lautet: Konflikte und Gewalt entstehen überall dort, wo Menschen sich in ihren Bedürfnissen eingeschränkt fühlen.

In seinen Workshops zeigt Rosenberg, dass es möglich ist, hinter der Aggression die Bedürfnisse des Anderen zu sehen - ohne dabei das, was man selbst braucht, aus den Augen zu verlieren.

Gewaltfreie Kommunikation ist mehr als nur eine erfolgreiche Gesprächsstrategie. Sie ist eine Lebenshaltung, die zunehmend Situationen zu schaffen vermag, in denen alle Beteiligten etwas gewinnen.

Wie kann man besser zuhören und verstehen lernen? Was führt Menschen und Gruppen in die Entfremdung voneinander und wie lässt sich ein neuer Kontakt herstellen?

Es ist eigentlich eine ganz einfache Methode, hilfreich fürs ganze Leben. Zielgruppe des Seminars sind beruflich Interessierte genauso wie interessierte Laien, die Konfliktsituationen in allen Bereichen besser lösen möchten und ihre Beziehungen erleichtern.

Anfänger sind herzlich willkommen. Anhand vieler Praxisbeispiele werden Sie einen Einblick in die Anwendung der Selbstempathie erhalten und ein Handwerkszeug mit nach Hause nehmen, das Ihnen helfen kann, eigenverantwortlich und handelnd aus der Opferrolle herauszutreten und etwas für sich zu tun.

Viele diffuse körperliche und psychische Störungen basieren unerkannt auf diesem Hintergrund. Existenzängste, Erschöpfungszustände und depressive Verstimmungen sind vielen inzwischen vertraut, sie sind jedoch weder mit Psychopharmaka noch mit Beruhigungsmitteln zu heilen oder zu beherrschen.

Die Kursleiterin stellt zur Vorbeugung und für den Notfall erprobte Techniken und Stressbewältigungsstrategien vor, die Sie wieder handlungsfähig machen und Ihnen zurück in ein zufriedenes und gesundes Leben verhelfen.

März, Uhr und Samstag, 9. Wir bitten um vorherige Anmeldung bis 1. Yoga - und andere Entspannungskurse finden Sie ab Seite Zeit zum Runterkommen und Entspannen, nur für sich und sonst für niemanden?

Wichtig ist nur, dass es Ihnen gut geht, dass Sie loslassen können und sich selbst wieder einmal positiv erleben.

Die Kraft der Gedanken Willibald Ziegler, Entspannungspädagoge, lizenzierter Fünf Tibeter -Trainer Viele Menschen, Männer wie Frauen, jüngere und ältere, fühlen sich heute den gestiegenen Belastungen im beruflichen und privaten Bereich nicht mehr gewachsen und suchen nach Unterstützung.

In diesem Seminar sollen Sie erfahren, wie Selbstheilungskräfte aktiviert werden können und welchen Einfluss Entspannung auf unser Denken hat.

Kleine spannende und aufschlussreiche Experimente mit den Gedanken führen zu Erkenntnissen. Im praktischen Teil des Seminars erfahren Sie, wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, die 5 Tibeter und andere Entspannungsmethoden wirken und erhalten viele Tipps und Tricks für einen entspannenden Alltag.

Auf der Basis der gewonnenen Erkenntnisse aus dem ersten Seminar werden Sie, nach einem kurzen Rückblick, in diesem zweiten Seminar lernen, wie Sie mit Hilfe von einfachen Übungen Ihren Gedanken eine neue Richtung geben können.

Die Übungen sind alltagserprobt und zeigen bereits nach kurzer und konsequenter Anwendung positive Veränderungen in Bezug auf Ihr eigenes Wohlbefinden.

Engelweihe in Kloster Einsiedeln - ein besonderes spirituelles Erlebnis während einer Pilgerschaft auf dem Jakobsweg. Von Konstanz aus nehmen wir den gut ausgeschilderten Weg immer dem Zeichen der Jakobsmuschel entlang durch das wunderschöne, fruchtbare Thurgau über Märstetten, Fischingen, Gibswil, Rapperswil, Pfäffikon nach Einsiedeln.

Unsere Unterkünfte werden nach Möglichkeit Klöster und Pilgerherbergen sein. Ausreichende Pausen zum Verweilen, Stärken und Ausruhen sind selbstverständlich.

Kloster Einsiedeln ist seit Jahrhunder- ten der bedeutendste Wallfahrtsort der Schweiz. September, nach Kloster Einsiedeln.

Die Engelweihe ist ein ganz besonderes spirituelles Erlebnis einer Pilgerschaft auf dem Jakobsweg. Als Höhepunkt dieser Pilgerschaft werden wir im Benediktinerkloster Einsiedeln im uralten Pilgerzimmer übernachten und die festliche Stimmung des Tages und des Abends mit in die Ruhe nehmen.

Niemand kommt unverändert zurück - wir laden herzlich dazu ein, sich zusammen auf diesen Weg zu machen. Möglichkeiten für ausführliche Informationen finden Sie auf der Homepage der Kursleiterin: Voraussetzungen für diese Pilgerschaft: Freude an der Bewegung und Begegnung.

Fahrtkosten zum Ausgangspunkt und zurück von Einsiedeln, Übernachtungen in Klöstern und Herbergen inklusive einfachem Frühstück.

Verbindliche Anmeldung bis spätestens Sie lesen die Körpersprache der Herdenmitglieder in feinsten Nuancen und reagieren darauf.

Dabei sind sie immer echt und unmittelbar, immer mit sich im Einklang. Gemeinsam werden wir die Herde beobachten und die Grundlagen der Pferdesprache kennenlernen.

Das geht völlig stressfrei, denn Pferde werten nicht! Frech und lustig, aber auch voller Magie und dem geheimen Wissen der grünen Hügel - mit Harfenklang und zauberhafter musikalischer Umrahmung.

In Südfrankreich verbreitet sich mit zunehmender Geschwindigkeit ein aggressiver Getreidepilz über die Felder.

Wer den giftigen Staub einatmet, verfällt in Krämpfe. Wer zu viel aufnimmt, stirbt. Im Wettlauf mit der Zeit suchen die Wissenschaftler verzweifelt ein Gegenmittel.

Über seine Intention und Motivation zum Schreiben dieses Buches spricht er bei dieser Vormittagslesung, - mit Auszügen aus seinem Buch. Begrenzte Teilnehmerzahl, Kartenreservierung bei der vhs empfohlen.

Kultur in Tübingen - Shopping in Metzingen Reiseleitung: Sie erfahren in rund Minuten viel Interessantes und Kurzweiliges über Geschichte und Gegenwart, über bedeutende Bauten und berühmte Persönlichkeiten der alten Universitätsstadt.

Und natürlich auch über das Alltagsleben der Menschen, über Witziges und Kurioses und das, was Tübingen so besonders und anders macht.

In Tübingen stehen ca. Rückfahrt nach Laichingen ist um 17 Uhr. Kurze, harmlose Zurufe aus dem Publikum und schon improvisieren die vier Theaterspieler mit geistreichem Humor, chamäleongleicher Wandelbarkeit, sprudelnder Dialektvielfalt, ausdrucksvoller Mimik und Gestik, Wortwitz und Spontaneität.

Ein heiterer, kluger Abend erwartet Sie. Egal, ob Musical, Western oder Stummfilm oder soll s lieber ein Volkstheater sein oder gar eine Oper?

Und ob das Stück im Jahr oder im Mittelalter oder heutzutage spielt: Das steht zu Beginn noch nicht fest, das hängt ganz vom Publikum ab!

Lassen Sie sich von improvisierten Szenen begeistern, entscheiden Sie mit und stimmen Sie ab: Welcher Regisseur wird die Goldene Banane gewinnen?

Sichern Sie sich Karten im Vorverkauf! Volksbank Laichingen, Volkshochschule Radschule, 1. Anmeldungen bitte bis Montag, 3.

Und genau danach klingt die Musik: Flamenco verbindet sich mit arabischen Skalen, die Melancholie französischer Chansons trifft auf afri kanische Rhythmen.

Getragen von einer ein ge spielten Rhythmusgruppe, dient de ren Musik als Basis für gemeinsame Improvisationen mit jazzigen Saxofoneinlagen und rockigen Gitarrensoli.

Was dabei entsteht ist eine hochlebendige und emotionsgeladene Partymusik, die Brücken zwischen den Kontinenten schlägt. Die drei Stimmen machen die Band so vielseitig wie die Songs.

Ein Bluesabend für Feinschmecker Mai ab Thomas Wacker, dessen Stimmfarbe der Paul Simons erstaunlich nahe kommt, und Thorsten Gary, für den auf eindrucksvolle Weise das selbe in Bezug auf Art Gafunkel gilt, legen höchsten Wert auf eine nahezu orginalgetreue Interpretation, wobei ihnen der Brückenschlag hervorragend gelingt, ihrer Darbietung eine sehr persönliche Note zu verleihen.

Mittwoch im Monat, Beginn jeweils um Falls Konzertkarten als Geschenk gewünscht werden, finden wir da fraglos eine unbürokratische Lösung. Und gern sind wir auch für private Festlichkeiten zu haben und dabei auch für unterschiedlichste Abwicklungen offen.

Vorausgesetzt, es lässt sich mit unserem relativ üppigen Veranstaltungskalender vereinbaren. Bei Bedarf einfach mal melden. Es ist uns nämlich deutlich lieber Sie zu überraschen; als umgekehrt.

Neben unglaublicher Gesangsartistik vom Schlager bis zum Rock n Roll erwartet uns in freundschaftlich- frecher Bühnenatmosphäre durchaus auch Comedy; sogar mit Überraschungen.

Vor 10 Jahren gegründet, ist das Anliegen der Band moderne Rock- und Metaleinflüsse zu einem unverwechselbaren, ureigenen Stil zu vereinen.

Melodische Gitarrenriffs treffen auf emotionale Gesangspassagen, direkt gefolgt von einem Gewitter an Aggression. Unplugged im Nix klingt das natürlich etwas anders.

Aber wirklich auch klasse. Unter der harten Schale der Aggressoren verbirgt sich nämlich eine der freundlichsten Bands, die uns je über den Weg gelaufen ist.

Oft politisch, manchmal stumpf, meistens ziemlich clever und immer komisch. Die Show gewinnt schnell an Tempo, die Band schlüpft in immer neue Rollen; Party-Sergeant, Metalsänger und Reggaetrucker geben sich das Mikro in die Hand und plötzlich findet man sich in einer tanzenden Menge wieder.

Längst ist das Herrengedeck vorne zum Brüllen übergegangen. Nach eineinhalb Stunden ist die Band restlos am Ende, man läuft beschwingt nach Hause oder an die Bar.

Französische Akkordeonklänge, keltische Musik, Blues der schwarzen Plantagensklaven und kreolische Rhythmen aus der Karibik.

Mit jahrelanger Tourerfahrung zählen die bezaubernde Anja Baldauf und ihre Sumpfkatzen europaweit zu den gefragtesten Vertretern dieses Genres.

Heraus kommt pure Lebensfreude mit Esprit und Leidenschaft; unsere fast schon traditionelle Faschingsparty-Alternative!

Here comes the sun, Lucy in the sky with Diamonds oder ein hingehauchtes Help, es reiht sich ein akustisches Song juwel an das nächste. Mit einer organisch-warmen Instrumentierung aus Piano, Kontrabass und Percussion ist es wie das Wiedersehen mit einem alten Freund.

Eine Stunde Spass, Freude und gute Unterhaltung sind garantiert. Geeignet für Kinder von Jahren. Eintritt 4 ; für jedes Geschwisterkind 3 So Eintritt nach alter Wandergesellen-Manier: Ob Kleinkunstbühne, Konzertsaal oder Festival, der jährige zeigt uns, auf den Spuren Karl Valentins, mit seiner sympathischen, ungehobelten Art und Weise, was bayerisches Liedgut sein kann und muss: Der ehemalige Kopf verschiedener Blues-Bands aus dem Ländle hat sich neben Blues und Soul auch dem Flamenco verschrieben und das auf sehr hohem Niveau in meist schwäbischer Sprache Ein besonderes Highlight für jeden der auf die witzige Kombination von Musik und Humor steht.

Tischreservierung dringend empfohlen - Hutsammlung Mo Feb, Uhr Besser streiten lernen Vortrag von und mit Marion Lüer Obwohl wir uns alle nach Harmonie sehnen, kommt es in unseren Beziehungen und Familien täglich zu Streit und Auseinandersetzungen, die uns oft sehr belasten.

Freunde, Kollegen und Fans interpretierten ihre Lieblingssongs von Maurenbrecher, einem der interessantesten Songschreiber in deutscher Sprache.

Kabarettpreis, Preis der dt. Schallplattenkritik, verschiedene Liederpreise etc. Minimalistisch instrumentierte Geschichten, mit leuchtender Bühnenpräsenz erzählt, machen Lux seit 20 Jahren zu einer der bezauberndsten Songpoetinnen in diesem Land.

Nach mehreren tollen Stellwerk-Gastspielen, nun zum ersten Mal im Nix. März Blaubeuren in fahles Licht taucht, wagen sie sich aus aus ihren Verschlägen: Hexen, die hexen, singen und gar schaurige Tänze aufs Parkett legen.

Launig, lustig, frech und heiter. März, 20 Uhr Fr o8. Und da sitzen sie einfach da; so lässig im Nix, lassen Zeit und Raum Revue passieren und gönnen sich und uns einen schönen Abend.

Zu Gast im Nix: Heilpraktikerin Anke Hertwig Klassische Homöopathie. Ihr Vortrag zeigt, wie wir mit geringem Aufwand einen schönen Einstieg in eine Ernährungsumstellung finden.

Durch schmackhafte grüne Smoothies Kräuter- und Ganzfruchtgetränke aus dem Mixer werden unserem Körper wichtige Nährstoffe und Enzyme zugeführt, die uns tief sättigen und rundum zufrieden machen können.

Fernab von Pub-Klischee und Mainstream sind seine Lieder eine eher ruhige und melancholische Hommage an die grünen Hügel Irlands und das raue Klima Schottlands, welche mit viel Spielfreude, Wortwitz und der ein oder anderen wahren Geschichte vorgetragen wird.

Sein Freund, der gebürtige Hesse Sebastian Barwinek, kommt ebenfalls aus der traditionellen irish-schottischen Ecke, schreibt aber inzwischen auch eigene Lieder.

Manchmal sogar auf deutsch. Im vergangenen Jahr sorgten die beiden zusammen mit TabTwo für einen ziemlich tollen Abend auf der Sommerbühne am Blautopf.

Zum Vortrag kommen die besten Songs der letzten 30 Jahre: Eintritt frei - Hutsammlung! Er zählt zu den besten Gitarristen der Welt und ist musikalisch auf allen Kontinenten zu Hause.

Die Liste seiner Projekte und Mitmusiker ist unüberschaubar. Momentan tourt er mit Terry Evan dem langjährigen Sänger von Ry Cooder und hat mit ihm ein von Kritikern hochgelobtes, sehr stimmiges Blues-Album eingespielt: Ry Cooder wie könnt es anders sein.

Blues ist die ungefiltertste Form der musikalischen Mitteilung, meint er. Blues ist der Nährboden und steht da für den blauen Planeten in dessen Erde sich die Wurzeln seiner Lieder befinden und entfalten.

Auf seine Art, mit seinem unverkennbaren Gitarrenstil und seiner dunklen Stimme, interpretiert der gebürtige Holländer mit dänischem Pass und Wohnort Wien, seine Lieder.

Dabei lässt er die Songs nicht einfach vom Stapel. Der Vollblutmusiker wählt sowohl jene Orte, an denen seine CDs entstehen, als auch die, in denen er performt mit Bedacht aus.

Der virtuose Gitarrist und die kleine Powerfrau singen und spielen wie sie fühlen - mal zärtlich soulig, mal laut, mal leise; mit wunderschönen Klangfarben.

Tischreservierung angeraten Hutsammlung Kellermeister Gregorius nimmt uns mit auf eine Zeitreise ins Blaubeurer Kloster des Jahres und zeigt die spätgotische Anlage mit dem weltberühmten Hochaltar, Kapitelsaal und Kreuzgang.

Die Führung endet spätestens um 18 Uhr, danach gibt es - auf eigene Rechnung - ein smartes Vesper im Fröhlichen Nix, bei dem klösterliche Bohnensuppe, Klosterschnaps, Most und andere regionale Produkte serviert werden.

Klar, wenn man die Wörter Frau und Mann in einem Atemzug ausspricht, hat man meistens auch gleich ein Synonym für Krise.

Es geht um die Kunst des Flirtens, es geht um Kontaktanzeigen, es geht um Frauen mit Hund aber ohne Smartphone und um Frauen mit Smartphone, aber ohne Hund und auch darum, ob die menschliche Kommunikation auf den Hund gekommen ist oder dank des Hundes die menschliche Kommunikation erst möglich wird.

Zu seinen unzähligen Musikprojekten gehört erfreulicherweise auch das Maximum Terzett. Aber sein Hauptbetätigungsfeld sind kleine Clubs und die Strasse geblieben.

Seine Songs, in deutsch, englisch oder gar einer Mischung aus beiden Sprachen, beschreiben den alltäglichen Wahnsinn treffend und bissig - aber immer mit einem guten Schuss Humor.

Ein musikalisch - satirischer Streifzug über die feierfreudigen Kölner und deren Mentalität. Juni, 20 Uhr Die Weibsbilder Der vhs-chor hat sich wieder was ausgedacht!

Seit über 10 Jahren präsentieren die gut 15 Frauen des vhs-chors unter Leitung von Beate Schneck mit Engagement und Temperament bekanntes und weniger bekanntes Liedgut.

Mirjam Heuthe 5 Mit seiner Musik möchte er beim Publikum nicht weniger als Körper und Seele berühren und in Bewegung versetzen. Botschaft und Groove sollen gleichberechtigt eine launische Koexistenz eingehen.

Ob er das schaffen kann? Sie arbeitete als Marketing-Fachfrau für eine deutsche Modefirma. China als Wirtschafts- und Handelspartner Deutschlands soll in seiner Widersprüchlichkeit betrachtet und diskutiert werden.

Für Live-Musik sorgt u. Von und mit Quizmaster Manuel Müller und anderen Ratefüchsen. Zu Fragen aus unterschiedlichen Themenbereichen, kann in Teams zu maximal 5 Ratefreunden jeder sein Wissen einbringen.

Es winken Schnäpse, Süssigkeiten, Bastelgutscheine und kulinarische Köstlichkeiten. Wer Lust hat, mal als Quizmaster in die Geschichte einzugehen, bitte einfach melden.

Es ist für jeden Geschmack etwas dabei. Günstige Spiele direkt bei Meister Hartmut ordern? Gespielt wird am Fr April und Fr Die Darbietungen sollten halt mehr oder weniger unplugged sein.

Ihr könnt neue Lieder und Musikerkonstallationen ausprobieren, nette Gleichgesinnte kennen lernen und womöglich den ein oder anderen Event zusammen ausbaldovern.

Dabei bemühen wir uns jedesmal um einen Opener ; fest eingeplante Musiker, die für einen stimmungsvollen Einstieg in den Abend sorgen und den Boden für eine ausgelassene Session ebnen.

Wer Lust hat dahingehend aktiv zu werden, bitte im Vorfeld melden. Musikinteressiertes Publikum ist bei der Geschichte natürlich unumgänglich und herzlich willkommen!

Da dabei aus Wohlfühlgründen die Sitzplätze streng limitiert sind, bitten wir ausnahmsweise um Tischreservierungen. Es gibt keinen Pauschalpreis; man zahlt praktisch genau das, was man verzehrt.

Für die Künstler geht zwischendurch der Hut rum. Die Ausstellung endet am Juni mit einer Finissage um Uhr. Hierzu sind alle Interessierte herzlich eingeladen.

Bitte für die Finissage im vhs-büro Plätze reservieren lassen. Der besondere Reiz des Aquarells mit seiner Transparenz, Stimmung und Ausdruck bietet sich für dieses Motiv geradezu an.

Als Techniken werden angeboten: Positiv- Negativ- und Lasur- Technik. Dieses Seminar ist auch für Anfänger mit etwas Aquarell-Kenntnissen geeignet, da der Aufbau genau erklärt und auch demonstriert wird.

Die Teilnehmergruppe ist auf maximal 6 Personen begrenzt. Roth zeigt wie schöne Blumenaquarelle gemalt werden.

Der Kurs eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene. V am Nachmittag 8 Nachmittage, Uhr,tägig, Termine: V am Abend 8 Nachmittage, Uhr, tägig, Termine: Acrylmalerei - Schnupperwochenende für Einsteiger Rosemarie Lamparter, freischaffende Künstlerin In diesem Kurs werden die Grundtechniken der Acrylmalerei vorgestellt und beim Gestalten auf Leinwand angewendet.

März, Uhr Samstag, 9. März, Uhr Sonntag, März, Uhr V Kurstermine: Juli, Uhr Samstag, 6. Juli, Uhr Sonntag, 7. Die sechs Seiten mit einer Kantenlänge von 20 cm werden unterschiedlich gestaltet.

Zu Hause präsentieren sich sechs individuelle Seiten. Der Kubus kann immer wieder neu in Szene gesetzt werden und seine Bilder sprechen lassen. Auch für Anfänger geeignet.

Materialkosten von 10,00 bitte im Kurs bezahlen. Farben sind vorhanden, die Leinwand wird im Kurs gebaut.

Für Anfänger und Fortgeschrittene. Bilder der Künstlerin Isabelle Hafner können unter angesehen werden.

Februar und Sonntag, Die Farbe selbst und das ihr eigene Spektrum sind Themen der gemeinsamen Arbeit.

März bis Mittwoch, 6. Mitgebrachte Materialien kombinieren Sie mit farbigen plastischen Strukturen und benutzen dazu Battmetall, Grundierfarben in Eisen, Kupfer und Bronze und die passende Oxidationsmittel.

Mai bis Mittwoch, 8. Bitte bringen Sie Objekte mit, die Sie auf Leinwand kleben wollen, z. Die benötigten Materialien und Werkzeuge werden auch alle im Kurs zur Verfügung gestellt.

Materialkosten je nach Verbrauch ab 10,00 bitte im Kurs bezahlen. Die Kursleiterin hat in Bukarest Kunst studiert und arbeitet weltweit als Restauratorin und Wandmalerin.

Alle sagen, die Zeiten ändern sich. Aber man muss sich selbst ändern. Andy Warhol Bitte mitbringen: Leinwände, Spachtelmasse, Pigmente, Pinsel.

Materialkosten je nach Verbrauch ca. Die Arbeit mit dem Schwamm ist eine Technik, die mit ihren zahlreichen Gestaltungsmöglichkeiten und unverwechselbaren Strukturen aus der Encaustic Malerei nicht mehr wegzudenken ist.

Liebhaber der abstrakten- sowie der Landschaftsmalerei kommen bei dieser Methode auf ihre Kosten. Von dieser Technik werden Sie begeistert sein.

Keine künstlerischen Vorkenntnisse erforderlich. Küchenpapierrolle, Nylonstrumpf, Malerkittel oder Schürze.

Charakteristisch für diese Malerei ist die Weichheit und Zartheit, die das Encaustic Wachs auf dem Aquarell und handgeschöpftem Papier bietet.

Farbenkräftige und doch zart verlaufende, zauberhafte Bilder in einer eigenen und nicht typischen encaustischen Aussage entstehen in diesem Kurs.

Es entstehen Werke, mit faszinierend pastellenem Charakter. Gearbeitet wird auf der Hot- Plate.

Gerade richtig für das Frühjahr. In diesem Kurs lernen Sie, wie man mit einem Maleisen und anderen Hilfsmittel, wunderschöne Blüten aufs Papier zaubert.

Es werden verschiedene Blütenarten erlernt, sowie ein Blumenstrauss in der Vase. Es entstehen tolle Kunstkarten und Bilder für Ihr Zuhause.

Kursvoraussetzung; Grunderfahrung in der Encaustic Malerei. An der Megamalplatte können bis zu 5 Personen gleichzeitig arbeiten.

Hier können Sie eintauchen in die Welt von Phantasie und künstlerischer Schaffenskraft und mit Speckstein arbeiten.

Bei Regenwetter befinden wir uns unter Dach. Der Kurs eignet sich für Ungeübte ebenso wie für erfahrene Kunstschaffende. Es können ebenso Schalen wie auch abstrakte oder figürliche Skulpturen entstehen.

Skulpturengarten Grabenstetten, Junggasse 13 Gebühr: Juni, Uhr Samstag, 8. Juni, Uhr mit gemeinsamer Pause Sonntag, 9. August, Uhr Samstag, August, Uhr mit gemeinsamer Pause Sonntag, Viele Fotos aus den Kursen erzählen von gelungenen Werkstücken und zufriedenen Künstlern.

Sie lernen die fachlich sinnvolle Anwendung der einzelnen Programme, die wir auch in einer Exkursion praktisch erarbeiten.

An einem Abend werden Sie in die Grundlagen der Bildbearbeitung eingeführt, um auch die Möglichkeiten der Aufwertung des Bildmaterials zu erfahren.

Alles Mögliche und Unmögliche, was mit einer digitalen Spiegelreflexkamera zu bewerkstelligen ist.

Um den kreativen Bereich zu erweitern, werden die Vorschläge der Teilnehmer berücksichtigt. Sie stehen vor Schaufenstern von professionellen Porträtstudios, und finden die Fotos langweilig und fantasielos.

Es gibt auch sehr gute Arbeiten, die sind aber eher selten. Machen Sie die Porträts doch einfach selbst! Sie lernen an praktischen Übungen die Personen im Freien und im Innenraum ins richtige Licht zu setzen.

Im zweiten Block geht es dann an die Bearbeitung der aufgenommenen Ergebnisse, um diese noch schöner und evtl. Der Phantasie sind hier keine Grenzen gesetzt.

Bitte Kamera mit aufgeladenem Akku mitbringen. Kamera mit aufgeladenem Akku. Die notwendige Ausrüstung Panoramakopf und die Handhabung werden genauso besprochen wie die Vorbereitung, Aufnahme und Montage des Panoramas.

Im Kurs werden auch verschiedene Programme zur Erstellung der Panoramen vorgestellt und genutzt. Wünschenswert sind fotografische Grundkenntnisse und eine Vertrautheit im Umgang mit der eigenen Kamera.

Sie können gerne die eigene Kamera mit Stativ mitbringen. Wer möchte, kann auch einen eigenen Laptop mitbringen. Juni von Uhr und Mittwoch, 3.

Nun gilt es, die technischen Einstellungen für die gute Fotografie richtig einzusetzen. Ein weiterer Aspekt für schöne Fotos ist die Bildgestaltung.

Die richtige Hintergrundauswahl, die Berücksichtigung von Licht- und Schatteneinfall beeinflussen das Foto in seiner Wirkung.

Insbesondere wenn Menschen fotografiert werden sollen, gibt es viele gute Tipps vom Profi. Nach einer theoretischen Einführung geht es in die Praxis.

Bei einem fotografischen Spaziergang werden Sie unter Anleitung der erfahrenen Fotografin Aufnahmen machen und ausprobieren wie Ihr Bild wirkt und wie Sie es noch besser in Szene setzen können.

Es entstehen wunderschöne Unikate, mit z. Eine Vielfalt an Materialien steht zur Auswahl. Natürlich können auch eigene Perlen mitgebracht werden.

Neue Schmuckideen bringt Susanne Miller mit. Kunsthandwerkliches Arbeiten V Gartenbotschaften und Sommerwindfänger Gartenfahnen der besonderen Art Andrea Lonhard, Textilkünstlerin Diese bunten Stoffkunstwerke streicheln Blumenwiesen und bringen sommerleichte Gartenlaune mit.

Sie erzählen von Träumen, Wünschen und Hoffnungen. Mit Färbe-, Druck- und Maltechniken wird eine ungefärbte Stoffbahn in eine leuchtend bunte Gartenfahne verwandelt.

Ein Modell ist im Internet anzuschauen unter und der Kursnummer. Hübsche Körbchen aus Astgabeln, die bepflanzt werden können oder als Windlichter verwendet werden können, sind eine weitere Alternative.

Ganz modern zeigt sich die Flechtkunst bei den schlanken Gartenfahnen. Das Flechtmaterial ist ungeschälte Weide, das teilweise aus dem eigenem Anbau der Korbmacherin.

V Weidenkugeln in Chaosflechttechnik Monika Frischknecht, Korbmachermeisterin Hier ist das Chaos erwünscht, es gibt den Weidenkugeln aus biegsamen Ruten den schönen natürlichen Charme.

Die Ruten kommen von Plantagenweiden, sie sind daher besonders gut zu verarbeiten. Eine einzelne Blüte schnell in Szene gesetzt oder doch lieber ein blumigeres Gesteck.

An diesem Abend zeigt die Floristin verschiedene Gestaltungs Möglichkeiten. Blumen und Grün mit Vorbestellung bei Kursleitung M.

Materialkosten je nach Verbrauch bitte im Kurs bezahlen. An diesem Abend entsteht aus Draht ein moderner Sommerkranz. Den ganzen Sommer über kann er immer wieder mit ein einzelnen Wiesen- oder Gartenblumen aufs Neue bestücken können.

Wiesen- und Gartenblumen, Messer. Im Kurs lernen Sie ganz nebenbei die Arbeit mit Metall, z. Februar, Uhr Werkstatt des Kursleiters R. Mit dem Erlernen von Arbeits- und Gestaltungstechniken, sowie Entwickeln von Materialgefühl können freie Formen, Skulpturen aber auch Gebrauchsgegenstände entstehen.

Sonderwünsche an Material können bei Vorbestellung beim Kursleiter unter Tel erfüllt werden, Freitag, Bitte Vesper und Getränk zur eigenen Verpflegung mitbringen.

Frank Trommer, Arächotechniker, staatl. Hier wird ein kleines Werkstück geschmiedet. Im weiteren werden wir ein kleines Messer Vorlage keltisches Rasiermesser schmieden um die Grundlagen beim Messerschmieden zu erlernen.

April und Sonntag, April, Uhr zur Griffherstellung: April und Mittwoch Nach einem Rückblick in die Geschichte des Schmiedehandwerkes werden Sie sich mit der Werkstatt, den Werkzeugen und dem Material beschäftigen.

Erste kleinere Schmiedestücke sind das Kursziel. März und Sonntag, Februar 2 Kurstermine, Freitag, März, Uhr und Samstag, Ein Klapptischchen oder eine Blumentreppe Aus Massivholz wird mit Hilfe einfacher Elektrowerkzeuge das entsprechende Werkstück hergestellt.

Der Kurs vermittelt die notwendigen Kenntnisse z im Umgang mit der Stichsäge, Bohrmaschine und Akkuschrauber z typische Arbeitsgänge wie exaktes Zuschneiden, Dübeln und Verschrauben z fachgerechtes Schleifen und Tipps zur Oberflächenbehandlung Alle Arbeitsschritte werden ausführlich erklärt, es sind keine Grundkenntnisse nötig!

Werkzeug und Maschinen werden zur Verfügung gestellt. Sie lernen die entsprechenden Maschinen fachgerecht zu handhaben und nehmen am Ende des Kurses Ihr Werkstück fertig montiert mit nach Hause.

Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, welches Werkstück Sie schreinern möchten! Juni und Sonntag, 9. Materialkosten für Blumentischchen 19,00, für Blumentreppe 39,00 bitte im Kurs bezahlen.

Grösse circa 30cm x 50cm Wir arbeiten unter anderem mit folgenden Materialien: Anschliessend bohren und verschrauben wir mit Hilfe eines Akkuschraubers die Teile und bereiten die einzelnen Zimmer entsprechend den Bedürfnissen der unterschiedlichen Insekten vor.

Die benötigten Maschinen und das Werkzeug werden gestellt. Es sind keine Grundkenntnisse notwendig! Modische Akzente setzt ein gefilzter Poncho, im Sommer ein unkompliziertes Kleidungsstück für alle Temperaturen.

Donnerstags von bis Uhr ist die Kursleiterin dort anwesend, gerne auch für Fragen. Gerne können die Teilnehmerinnen eigene Wolle und Stoffe zum Einfilzen mitbringen.

Zuzüglich Materialkosten bitte im Kurs bezahlen. Beim Filzen gehen die Ideen nicht aus. Neues, Besonderes, Schönes hat Andrea Lonhard parat.

Bald auch in ihrem Garten? Dabei werden die Techniken für das Filzen von Behältern,. Die gefilzten Steine können mit Dinkelspelz oder anderen Materialien gefüllt werden und entsprechend als Sitzobjekt und imposantes Wohnaccessoire verwendet werden.

V Schöne Osternestchen und freche Hasen, nicht nur für Ostern Christine Mehls, Kunsthandwerkerin Der Osterhase bringt dieses Mal ein besonders hübsches Nestchen, das ganz individuell ausgestaltet ist.

In Trockenfilz-Technik entsteht ein ringförmiges Kuschelnest, das mit kleinen Details glänzt: Ja, in dieser Landschaft sind die Abenteuer eingebaut, denn die Spiellandschaft ist gefilzt und mit eigenen Ideen ausgestattet.

Dabei werden Trocken- und Nassfilztechniken angewendet. Wer keinen Spielteppich braucht, der findet andere Einsatzgebiete für seine gestaltete Filzfläche, zum Beispiel zur Weiterverarbeitung als Kissen oder Tasche.

März, Uhr und Samstag, 2. Ein schöner Rock aus rechten Maschen gestrickt entsteht in diesem Kurs. Dabei wird das Stricken erlernt: Gestrickt wird auf einer Rundstricknadel.

Für alle, die gerne stricken lernen möchten, Unterstützung benötigen oder in geselliger Runde vorankommen wollen.

Eine Mütze für alle Tage, in Häkeltechnik entsteht in diesem Kurs. Für Anfänger ein geeignetes erstes Häkelwerk.

Schnell gemacht und dabei auch das Häkeln gelernt. Dann können weitere Häkelprojekte anvisiert werden. Lieder aus den 50er und 60er Jahren und andere ansprechende Songs werden eingeübt und mit kleinen kabarettistischen Elementen aufgepeppt.

Beim vhs-chor kann jederzeit neu eingestiegen werden - neue Sängerinnen sind herzlich willkommen! Dieser Kurs dient sowohl als Grundlage für E-Gitarristen als auch für Akustikgitarrenspieler, die als Ziel die Liedbegleitung mittels verschiedenster Schlagrhythmen und Spieltechniken anstreben.

Es sind keine Notenkenntnisse erforderlich. Das Lehrmaterial wird am ersten Kurstag vorgestellt. V Rock die Gitarre!

Es werden vertraute und beliebte Songs gespielt und auch mal etwas Anspruchsvollere ins Auge gefasst. Es gibt Tipps für neue Schlagkombinationen und Griffalternativen.

Also raus mit der Gitarre, jetzt wird gerockt! Notenkenntnisse sind nicht erforderlich. Notenständer Garderobe, Frisur und Haarfarbe und passenden Accessoires.

Figur und Körperproportionen werden dabei beachtet. Problemkleidung, Lieblingskleidung, Brillen, Schminkutensilien. Bitte bringen Sie sich für die Pausen ein Vesper und ein Getränk mit.

Durch neue Farben und einfachste Handhabung strahlend schön und natürlich wirken. Bitte kommen Sie ungeschminkt!

Auch Teilnehmer mit einfachen Vorkenntnissen können neu einsteigen. Im ersten Teil erfolgt in der Kleingruppe die Farbberatung. Mittels Testtüchern soll ermittelt werden, welche Farben am besten mit Ihrem angeborenen Hautunterton harmonieren, welche Farben Ihren Gesichtsausdruck und Ihre Augen strahlen lassen.

Ein Farbpass kann gegen Zusatzgebühr erworben werden. Akuter Herzinfarkt Homöopathie für Fortgeschrittene Dr.

Er liegt bei den Todesursachen ganz vorn, wobei die Sterblichkeit bei Frauen höher ist als bei Männern.

Fast jeder zweite Betroffene verstirbt, bevor er das Krankenhaus erreicht. Schnelles Handeln ist entscheidend.

Das betroffene Gewebe wird als Infarkt bezeichnet. Das Risiko für einen plötzlichen Herztod ist bei akutem Herzinfarkt aufgrund einer möglichen schweren Herzrhythmusstörung besonders hoch.

Daher gilt es, schon bei Verdacht auf einen Herzinfarkt keine Zeit zu verlieren und sofort den Notarzt zu rufen.

Eine medizinische und gesellschaftliche Herausforderung, Seite 10 V Nutze Deine Feuerkraft - die positive Energie der Wechseljahre Ulrike Burkhardtsmayer, Heilpraktikerin für Psychotherapie Das Klimakterium ist ein natürlicher Abschnitt im Leben jeder Frau und führt zu körperlichen und seelischen Veränderungen, die individuell unterschiedlich ausgeprägt sind, wie z.

Hitzewallungen, die oft als sehr unangenehm empfunden werden. Anstatt diese unerwünschten Energieschübe abzuwehren, können wir sie auch für uns nutzen und sie dem Körper sinnvoll wieder zur Verfügung stellen, denn: Unser Körper ist ein intelligentes System und weiss, was er tut.

Ulrike Burkhardtsmayer zeigt Ihnen, wie Sie diese wertvolle Energie nutzen und dorthin lenken können, wo sie Ihnen dienlich ist anstatt sie abzuwehren.

So kommen Sie besser, - mit neuer Energie -, durch die Wechseljahre. In diesem Kurs erwerben Sie sich ein solides homöopathisches Grundwissen.

Die konkreten Anwendungsmöglichkeiten einzelner bekannter Mittel werden vorgestellt und ausführlich erklärt, damit eine sichere Anwendung ermöglicht wird.

Bin gespannt auf Euch! Euer neuer Vikar Lorenz Rösch. Demokratisches Forum der Deutschen in Hermannstadt:: Ortsforen — Siebenbürgenforum siebenbuergenforum.

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Für eine Kirche, die Hoffnung schenkt. Nachrichten zur Pfarreigeschichte, die Hier gibt es die Liste der Firmen oder Leute, die mit dem Brief Lorenz Rösch, Herzogenaurach Lorenz S.

Mülheim an der Ruhr Lorenz S Jenseits der Tyrannei des Normalen — sieben Übergänge zu gelebter Aus dem Französischen von Lorenz Rösch.

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April und Fr Die Darbietungen sollten halt mehr oder weniger unplugged sein. Ihr könnt neue Lieder und Musikerkonstallationen ausprobieren, nette Gleichgesinnte kennen lernen und womöglich den ein oder anderen Event zusammen ausbaldovern.

Dabei bemühen wir uns jedesmal um einen Opener ; fest eingeplante Musiker, die für einen stimmungsvollen Einstieg in den Abend sorgen und den Boden für eine ausgelassene Session ebnen.

Wer Lust hat dahingehend aktiv zu werden, bitte im Vorfeld melden. Musikinteressiertes Publikum ist bei der Geschichte natürlich unumgänglich und herzlich willkommen!

Da dabei aus Wohlfühlgründen die Sitzplätze streng limitiert sind, bitten wir ausnahmsweise um Tischreservierungen.

Es gibt keinen Pauschalpreis; man zahlt praktisch genau das, was man verzehrt. Für die Künstler geht zwischendurch der Hut rum.

Die Ausstellung endet am Juni mit einer Finissage um Uhr. Hierzu sind alle Interessierte herzlich eingeladen. Bitte für die Finissage im vhs-büro Plätze reservieren lassen.

Der besondere Reiz des Aquarells mit seiner Transparenz, Stimmung und Ausdruck bietet sich für dieses Motiv geradezu an. Als Techniken werden angeboten: Positiv- Negativ- und Lasur- Technik.

Dieses Seminar ist auch für Anfänger mit etwas Aquarell-Kenntnissen geeignet, da der Aufbau genau erklärt und auch demonstriert wird.

Die Teilnehmergruppe ist auf maximal 6 Personen begrenzt. Roth zeigt wie schöne Blumenaquarelle gemalt werden. Der Kurs eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene.

V am Nachmittag 8 Nachmittage, Uhr,tägig, Termine: V am Abend 8 Nachmittage, Uhr, tägig, Termine: Acrylmalerei - Schnupperwochenende für Einsteiger Rosemarie Lamparter, freischaffende Künstlerin In diesem Kurs werden die Grundtechniken der Acrylmalerei vorgestellt und beim Gestalten auf Leinwand angewendet.

März, Uhr Samstag, 9. März, Uhr Sonntag, März, Uhr V Kurstermine: Juli, Uhr Samstag, 6. Juli, Uhr Sonntag, 7. Die sechs Seiten mit einer Kantenlänge von 20 cm werden unterschiedlich gestaltet.

Zu Hause präsentieren sich sechs individuelle Seiten. Der Kubus kann immer wieder neu in Szene gesetzt werden und seine Bilder sprechen lassen.

Auch für Anfänger geeignet. Materialkosten von 10,00 bitte im Kurs bezahlen. Farben sind vorhanden, die Leinwand wird im Kurs gebaut.

Für Anfänger und Fortgeschrittene. Bilder der Künstlerin Isabelle Hafner können unter angesehen werden. Februar und Sonntag, Die Farbe selbst und das ihr eigene Spektrum sind Themen der gemeinsamen Arbeit.

März bis Mittwoch, 6. Mitgebrachte Materialien kombinieren Sie mit farbigen plastischen Strukturen und benutzen dazu Battmetall, Grundierfarben in Eisen, Kupfer und Bronze und die passende Oxidationsmittel.

Mai bis Mittwoch, 8. Bitte bringen Sie Objekte mit, die Sie auf Leinwand kleben wollen, z. Die benötigten Materialien und Werkzeuge werden auch alle im Kurs zur Verfügung gestellt.

Materialkosten je nach Verbrauch ab 10,00 bitte im Kurs bezahlen. Die Kursleiterin hat in Bukarest Kunst studiert und arbeitet weltweit als Restauratorin und Wandmalerin.

Alle sagen, die Zeiten ändern sich. Aber man muss sich selbst ändern. Andy Warhol Bitte mitbringen: Leinwände, Spachtelmasse, Pigmente, Pinsel.

Materialkosten je nach Verbrauch ca. Die Arbeit mit dem Schwamm ist eine Technik, die mit ihren zahlreichen Gestaltungsmöglichkeiten und unverwechselbaren Strukturen aus der Encaustic Malerei nicht mehr wegzudenken ist.

Liebhaber der abstrakten- sowie der Landschaftsmalerei kommen bei dieser Methode auf ihre Kosten. Von dieser Technik werden Sie begeistert sein.

Keine künstlerischen Vorkenntnisse erforderlich. Küchenpapierrolle, Nylonstrumpf, Malerkittel oder Schürze. Charakteristisch für diese Malerei ist die Weichheit und Zartheit, die das Encaustic Wachs auf dem Aquarell und handgeschöpftem Papier bietet.

Farbenkräftige und doch zart verlaufende, zauberhafte Bilder in einer eigenen und nicht typischen encaustischen Aussage entstehen in diesem Kurs.

Es entstehen Werke, mit faszinierend pastellenem Charakter. Gearbeitet wird auf der Hot- Plate. Gerade richtig für das Frühjahr. In diesem Kurs lernen Sie, wie man mit einem Maleisen und anderen Hilfsmittel, wunderschöne Blüten aufs Papier zaubert.

Es werden verschiedene Blütenarten erlernt, sowie ein Blumenstrauss in der Vase. Es entstehen tolle Kunstkarten und Bilder für Ihr Zuhause.

Kursvoraussetzung; Grunderfahrung in der Encaustic Malerei. An der Megamalplatte können bis zu 5 Personen gleichzeitig arbeiten.

Hier können Sie eintauchen in die Welt von Phantasie und künstlerischer Schaffenskraft und mit Speckstein arbeiten. Bei Regenwetter befinden wir uns unter Dach.

Der Kurs eignet sich für Ungeübte ebenso wie für erfahrene Kunstschaffende. Es können ebenso Schalen wie auch abstrakte oder figürliche Skulpturen entstehen.

Skulpturengarten Grabenstetten, Junggasse 13 Gebühr: Juni, Uhr Samstag, 8. Juni, Uhr mit gemeinsamer Pause Sonntag, 9.

August, Uhr Samstag, August, Uhr mit gemeinsamer Pause Sonntag, Viele Fotos aus den Kursen erzählen von gelungenen Werkstücken und zufriedenen Künstlern.

Sie lernen die fachlich sinnvolle Anwendung der einzelnen Programme, die wir auch in einer Exkursion praktisch erarbeiten.

An einem Abend werden Sie in die Grundlagen der Bildbearbeitung eingeführt, um auch die Möglichkeiten der Aufwertung des Bildmaterials zu erfahren.

Alles Mögliche und Unmögliche, was mit einer digitalen Spiegelreflexkamera zu bewerkstelligen ist. Um den kreativen Bereich zu erweitern, werden die Vorschläge der Teilnehmer berücksichtigt.

Sie stehen vor Schaufenstern von professionellen Porträtstudios, und finden die Fotos langweilig und fantasielos. Es gibt auch sehr gute Arbeiten, die sind aber eher selten.

Machen Sie die Porträts doch einfach selbst! Sie lernen an praktischen Übungen die Personen im Freien und im Innenraum ins richtige Licht zu setzen.

Im zweiten Block geht es dann an die Bearbeitung der aufgenommenen Ergebnisse, um diese noch schöner und evtl. Der Phantasie sind hier keine Grenzen gesetzt.

Bitte Kamera mit aufgeladenem Akku mitbringen. Kamera mit aufgeladenem Akku. Die notwendige Ausrüstung Panoramakopf und die Handhabung werden genauso besprochen wie die Vorbereitung, Aufnahme und Montage des Panoramas.

Im Kurs werden auch verschiedene Programme zur Erstellung der Panoramen vorgestellt und genutzt. Wünschenswert sind fotografische Grundkenntnisse und eine Vertrautheit im Umgang mit der eigenen Kamera.

Sie können gerne die eigene Kamera mit Stativ mitbringen. Wer möchte, kann auch einen eigenen Laptop mitbringen. Juni von Uhr und Mittwoch, 3. Nun gilt es, die technischen Einstellungen für die gute Fotografie richtig einzusetzen.

Ein weiterer Aspekt für schöne Fotos ist die Bildgestaltung. Die richtige Hintergrundauswahl, die Berücksichtigung von Licht- und Schatteneinfall beeinflussen das Foto in seiner Wirkung.

Insbesondere wenn Menschen fotografiert werden sollen, gibt es viele gute Tipps vom Profi. Nach einer theoretischen Einführung geht es in die Praxis.

Bei einem fotografischen Spaziergang werden Sie unter Anleitung der erfahrenen Fotografin Aufnahmen machen und ausprobieren wie Ihr Bild wirkt und wie Sie es noch besser in Szene setzen können.

Es entstehen wunderschöne Unikate, mit z. Eine Vielfalt an Materialien steht zur Auswahl. Natürlich können auch eigene Perlen mitgebracht werden.

Neue Schmuckideen bringt Susanne Miller mit. Kunsthandwerkliches Arbeiten V Gartenbotschaften und Sommerwindfänger Gartenfahnen der besonderen Art Andrea Lonhard, Textilkünstlerin Diese bunten Stoffkunstwerke streicheln Blumenwiesen und bringen sommerleichte Gartenlaune mit.

Sie erzählen von Träumen, Wünschen und Hoffnungen. Mit Färbe-, Druck- und Maltechniken wird eine ungefärbte Stoffbahn in eine leuchtend bunte Gartenfahne verwandelt.

Ein Modell ist im Internet anzuschauen unter und der Kursnummer. Hübsche Körbchen aus Astgabeln, die bepflanzt werden können oder als Windlichter verwendet werden können, sind eine weitere Alternative.

Ganz modern zeigt sich die Flechtkunst bei den schlanken Gartenfahnen. Das Flechtmaterial ist ungeschälte Weide, das teilweise aus dem eigenem Anbau der Korbmacherin.

V Weidenkugeln in Chaosflechttechnik Monika Frischknecht, Korbmachermeisterin Hier ist das Chaos erwünscht, es gibt den Weidenkugeln aus biegsamen Ruten den schönen natürlichen Charme.

Die Ruten kommen von Plantagenweiden, sie sind daher besonders gut zu verarbeiten. Eine einzelne Blüte schnell in Szene gesetzt oder doch lieber ein blumigeres Gesteck.

An diesem Abend zeigt die Floristin verschiedene Gestaltungs Möglichkeiten. Blumen und Grün mit Vorbestellung bei Kursleitung M. Materialkosten je nach Verbrauch bitte im Kurs bezahlen.

An diesem Abend entsteht aus Draht ein moderner Sommerkranz. Den ganzen Sommer über kann er immer wieder mit ein einzelnen Wiesen- oder Gartenblumen aufs Neue bestücken können.

Wiesen- und Gartenblumen, Messer. Im Kurs lernen Sie ganz nebenbei die Arbeit mit Metall, z. Februar, Uhr Werkstatt des Kursleiters R.

Mit dem Erlernen von Arbeits- und Gestaltungstechniken, sowie Entwickeln von Materialgefühl können freie Formen, Skulpturen aber auch Gebrauchsgegenstände entstehen.

Sonderwünsche an Material können bei Vorbestellung beim Kursleiter unter Tel erfüllt werden, Freitag, Bitte Vesper und Getränk zur eigenen Verpflegung mitbringen.

Frank Trommer, Arächotechniker, staatl. Hier wird ein kleines Werkstück geschmiedet. Im weiteren werden wir ein kleines Messer Vorlage keltisches Rasiermesser schmieden um die Grundlagen beim Messerschmieden zu erlernen.

April und Sonntag, April, Uhr zur Griffherstellung: April und Mittwoch Nach einem Rückblick in die Geschichte des Schmiedehandwerkes werden Sie sich mit der Werkstatt, den Werkzeugen und dem Material beschäftigen.

Erste kleinere Schmiedestücke sind das Kursziel. März und Sonntag, Februar 2 Kurstermine, Freitag, März, Uhr und Samstag, Ein Klapptischchen oder eine Blumentreppe Aus Massivholz wird mit Hilfe einfacher Elektrowerkzeuge das entsprechende Werkstück hergestellt.

Der Kurs vermittelt die notwendigen Kenntnisse z im Umgang mit der Stichsäge, Bohrmaschine und Akkuschrauber z typische Arbeitsgänge wie exaktes Zuschneiden, Dübeln und Verschrauben z fachgerechtes Schleifen und Tipps zur Oberflächenbehandlung Alle Arbeitsschritte werden ausführlich erklärt, es sind keine Grundkenntnisse nötig!

Werkzeug und Maschinen werden zur Verfügung gestellt. Sie lernen die entsprechenden Maschinen fachgerecht zu handhaben und nehmen am Ende des Kurses Ihr Werkstück fertig montiert mit nach Hause.

Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, welches Werkstück Sie schreinern möchten! Juni und Sonntag, 9. Materialkosten für Blumentischchen 19,00, für Blumentreppe 39,00 bitte im Kurs bezahlen.

Grösse circa 30cm x 50cm Wir arbeiten unter anderem mit folgenden Materialien: Anschliessend bohren und verschrauben wir mit Hilfe eines Akkuschraubers die Teile und bereiten die einzelnen Zimmer entsprechend den Bedürfnissen der unterschiedlichen Insekten vor.

Die benötigten Maschinen und das Werkzeug werden gestellt. Es sind keine Grundkenntnisse notwendig! Modische Akzente setzt ein gefilzter Poncho, im Sommer ein unkompliziertes Kleidungsstück für alle Temperaturen.

Donnerstags von bis Uhr ist die Kursleiterin dort anwesend, gerne auch für Fragen. Gerne können die Teilnehmerinnen eigene Wolle und Stoffe zum Einfilzen mitbringen.

Zuzüglich Materialkosten bitte im Kurs bezahlen. Beim Filzen gehen die Ideen nicht aus. Neues, Besonderes, Schönes hat Andrea Lonhard parat.

Bald auch in ihrem Garten? Dabei werden die Techniken für das Filzen von Behältern,. Die gefilzten Steine können mit Dinkelspelz oder anderen Materialien gefüllt werden und entsprechend als Sitzobjekt und imposantes Wohnaccessoire verwendet werden.

V Schöne Osternestchen und freche Hasen, nicht nur für Ostern Christine Mehls, Kunsthandwerkerin Der Osterhase bringt dieses Mal ein besonders hübsches Nestchen, das ganz individuell ausgestaltet ist.

In Trockenfilz-Technik entsteht ein ringförmiges Kuschelnest, das mit kleinen Details glänzt: Ja, in dieser Landschaft sind die Abenteuer eingebaut, denn die Spiellandschaft ist gefilzt und mit eigenen Ideen ausgestattet.

Dabei werden Trocken- und Nassfilztechniken angewendet. Wer keinen Spielteppich braucht, der findet andere Einsatzgebiete für seine gestaltete Filzfläche, zum Beispiel zur Weiterverarbeitung als Kissen oder Tasche.

März, Uhr und Samstag, 2. Ein schöner Rock aus rechten Maschen gestrickt entsteht in diesem Kurs. Dabei wird das Stricken erlernt: Gestrickt wird auf einer Rundstricknadel.

Für alle, die gerne stricken lernen möchten, Unterstützung benötigen oder in geselliger Runde vorankommen wollen. Eine Mütze für alle Tage, in Häkeltechnik entsteht in diesem Kurs.

Für Anfänger ein geeignetes erstes Häkelwerk. Schnell gemacht und dabei auch das Häkeln gelernt. Dann können weitere Häkelprojekte anvisiert werden.

Lieder aus den 50er und 60er Jahren und andere ansprechende Songs werden eingeübt und mit kleinen kabarettistischen Elementen aufgepeppt.

Beim vhs-chor kann jederzeit neu eingestiegen werden - neue Sängerinnen sind herzlich willkommen! Dieser Kurs dient sowohl als Grundlage für E-Gitarristen als auch für Akustikgitarrenspieler, die als Ziel die Liedbegleitung mittels verschiedenster Schlagrhythmen und Spieltechniken anstreben.

Es sind keine Notenkenntnisse erforderlich. Das Lehrmaterial wird am ersten Kurstag vorgestellt. V Rock die Gitarre! Es werden vertraute und beliebte Songs gespielt und auch mal etwas Anspruchsvollere ins Auge gefasst.

Es gibt Tipps für neue Schlagkombinationen und Griffalternativen. Also raus mit der Gitarre, jetzt wird gerockt! Notenkenntnisse sind nicht erforderlich.

Notenständer Garderobe, Frisur und Haarfarbe und passenden Accessoires. Figur und Körperproportionen werden dabei beachtet. Problemkleidung, Lieblingskleidung, Brillen, Schminkutensilien.

Bitte bringen Sie sich für die Pausen ein Vesper und ein Getränk mit. Durch neue Farben und einfachste Handhabung strahlend schön und natürlich wirken.

Bitte kommen Sie ungeschminkt! Auch Teilnehmer mit einfachen Vorkenntnissen können neu einsteigen. Im ersten Teil erfolgt in der Kleingruppe die Farbberatung.

Mittels Testtüchern soll ermittelt werden, welche Farben am besten mit Ihrem angeborenen Hautunterton harmonieren, welche Farben Ihren Gesichtsausdruck und Ihre Augen strahlen lassen.

Ein Farbpass kann gegen Zusatzgebühr erworben werden. Akuter Herzinfarkt Homöopathie für Fortgeschrittene Dr.

Er liegt bei den Todesursachen ganz vorn, wobei die Sterblichkeit bei Frauen höher ist als bei Männern. Fast jeder zweite Betroffene verstirbt, bevor er das Krankenhaus erreicht.

Schnelles Handeln ist entscheidend. Das betroffene Gewebe wird als Infarkt bezeichnet. Das Risiko für einen plötzlichen Herztod ist bei akutem Herzinfarkt aufgrund einer möglichen schweren Herzrhythmusstörung besonders hoch.

Daher gilt es, schon bei Verdacht auf einen Herzinfarkt keine Zeit zu verlieren und sofort den Notarzt zu rufen.

Eine medizinische und gesellschaftliche Herausforderung, Seite 10 V Nutze Deine Feuerkraft - die positive Energie der Wechseljahre Ulrike Burkhardtsmayer, Heilpraktikerin für Psychotherapie Das Klimakterium ist ein natürlicher Abschnitt im Leben jeder Frau und führt zu körperlichen und seelischen Veränderungen, die individuell unterschiedlich ausgeprägt sind, wie z.

Hitzewallungen, die oft als sehr unangenehm empfunden werden. Anstatt diese unerwünschten Energieschübe abzuwehren, können wir sie auch für uns nutzen und sie dem Körper sinnvoll wieder zur Verfügung stellen, denn: Unser Körper ist ein intelligentes System und weiss, was er tut.

Ulrike Burkhardtsmayer zeigt Ihnen, wie Sie diese wertvolle Energie nutzen und dorthin lenken können, wo sie Ihnen dienlich ist anstatt sie abzuwehren.

So kommen Sie besser, - mit neuer Energie -, durch die Wechseljahre. In diesem Kurs erwerben Sie sich ein solides homöopathisches Grundwissen.

Die konkreten Anwendungsmöglichkeiten einzelner bekannter Mittel werden vorgestellt und ausführlich erklärt, damit eine sichere Anwendung ermöglicht wird.

Sie erfahren, welche Globuli hilfreich sind bei Abwehrschwäche und Infekten. Was gehört ins Reisegepäck und hilft zuverlässig bei Beschwerden durch Sonne - Insektenstichen - Jetlag?

Die Referentin gibt Tipps für eine homöopathische Grundausstattung. Als erfreulicher Nebeneffekt schmelzen die Pfunde und sie können mit neuer Energie in den Frühling starten.

Ebenso zum Basenfasten gehört die Entspannung. Das Basenfasten ist prinzipiell für jeden Menschen geeignet.

Wiederholer können auch ohne Besuch des Einführungstermins teilnehmen. Dann reduziert sich die Gebühr auf 56,00, bitte bei Anmeldung angeben. Zum Kurs gehört ein ausführliches Skript, das im Kurs für 6,00 zu erwerben ist.

Bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, evt. Wiederholer bitte bisherige Kursunterlagen mitbringen. Kursskript bitte im Kurs bezahlen.

Februar, Uhr Einführung Montag, 4. März und Freitag, 8. Februar, Uhr Einführungstermin , Montag, 4. März, Uhr Einführungsabend , Montag, Unsere Sexualität ist unsere intimste und essentielle Fähigkeit unser Frausein zu leben und auszudrücken.

Dadurch ist es uns möglich, tiefes Glück, Verbun- denheit und höchste Sinnesfreuden zu erleben. Unsere Sexualität ist elementar mit unserem Selbstwert und Selbstbewusstsein als Frau verbunden.

Jedoch haben sich viele Frauen aus der Sexualität zurückgezogen, da sie sich in der gelebten Form nicht zu Hause fühlen.

Manche vermuten, dass wir schon seit Generationen unsere sexuelle Identität verloren und noch nicht wieder gefunden. Viele Frauen bleiben dabei mit einem Gefühl, nicht richtig zu sein, es nicht richtig zu machen beim Sex, orgasmusunfähig zu sein, zurück.

Weil wir nur mangelnde Kenntnisse über unseren weiblichen Körper haben, ist es uns oft nicht möglich, eine bewusste und be-friedigende Sexualität zu erleben.

Sexualität wird dann nicht mehr so wichtig; sie wird vernachlässigt und mit anderen Dingen kompensiert. Jedoch hat jede Frau das Potential, ihre Sexualität voll und ganz zu leben.

In diesem Seminar möchte die Kursleiterin gerne den weiblichen Körper und weibliche Eigenschaften näher bringen und die damit verbundene sexuelle Neuorientierung vermitteln.

Die Vorstellungen beruhen darauf, dass wir dem vertrauen, was wir in unseren Knochen, oder anders ausgedrückt als Bauchgefühl spüren.

Denn unser Körper ist unser Verbündeter der uns immer die Richtung weist, in die wir gehen müssen. Anhand von verschiedenen Beispielen weiblicher Unpässlichkeiten wie z.

Blasenentzündung, Pilzinfektion, Zysten sowie der Körperorgane im Allgemeinen. Dazu erhalten Sie Rezepturen und Ratschläge zu diversen weiblichen Unpässlichkeiten aus naturheilkundlicher Sicht zur Unterstützung der schulmedizinischen Behandlung.

Entspannungsmethoden Yoga Yoga - das sind Bewegungs-, Atemund Entspannungsübungen, die dazu führen sollen, in der Hektik des Alltags sein Gleichgewicht und seine eigene Mitte nicht zu verlieren.

Sie werden neue Kräfte entdecken, wieder auftanken, das Gefühl für den eigenen Körper, die eigenen Stärken und Schwächen spüren.

Verspannungen können sich auflösen durch intensive Übungen, die Schritt für Schritt schwieriger werden. Matte, Decke, bequeme Kleidung, Socken. Körperhaltungen, Atemübungen und Meditation helfen zur Entwicklung einer gesunden Lebenshaltung, eines natürlichen Atems und zur inneren Ruhe.

Yoga bedeutet verbinden und vereinigen, verbinden mit uns Selbst, erspüren wie wir zur Ruhe und einer klaren Wahrnehmung finden und Lebenskraft in uns fühlen.

Es ist eine sehr wirkungsvolle Methode, die man auch als Tiefenentspannung mit innerem Bewusstsein bezeichnet. Yoga Nidra entfaltet auf den verschiedenen Stufen jeweils besonders heilsame Wirkungen: Yoga Nidra - ein besonders wirkungsvolles System auf der Basis der Tiefenentspannung, das auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene wirkt.

Einen halben Samstag lang Yoga üben: Für Yoga- Geübte, die Lust haben, intensiv zu üben, aufzufrischen und zur Stille zu finden.

Es beginnt am Freitag um Uhr und endet am Sonntag nach dem Mittagessen. Die Unterbringung erfolgt in Einzelzimmern, nur auf Wunsch in Doppelzimmern.

Uhr bis Sonntag, März, nach dem Mittagessen Kloster Untermarchtal Gebühr: Februar Die Anfahrt erfolgt in Fahrgemeinschaften. Nähere Informationen sowie eine Anfahrtsbeschreibung erhalten Sie nach der Anmeldung.

Ihre Anmeldung ist verbindlich, eine Absage können wir nur bis In Verbindung mit einer Klangreise wird der Körper in eine tiefe Entspannung geführt.

Die Klangreise kann im Sitzen Meditationsstuhl oder im Liegen genossen werden. Sozialpädagogin, Meditationslehrerin Diese Abende bieten Ihnen die Möglichkeit Ihre Erfahrungen mit Meditation zu vertiefen oder neu einzusteigen, um erste Erfahrungen zu machen.

Vielleicht können diese Abende auch für Sie kleine Schritte zum Glück sein. Üben, sich achtsam wahrzunehmen, mit Körper- und Atemübungen, heilsamen Bilderreisen uns Zeit nehmen zur Ruhe zu kommen, sich zu entspannen, den verschiedensten Anteilen in uns Raum zu geben.

Und uns wie Forscher auf die spannende Entdeckungsreise zu uns selbst zu machen Abende, mittwochs, Bequeme Kleidung, Unterlage, Kissen und Decke.

Unter den verschiedenen Entspannungstechniken ist die Entspannung über den Atem eine der besten Möglichkeiten, positiv mit dem alltäglichen Stress umzugehen.

Ziel ist es, mit einfachen Atem-, Körperund Bewegungsübungen den eigenen Rhythmus zu finden. Es geht nicht um das Erlernen einer Atemtechnik.

So gewinnen Sie Abstand zu den alltäglichen Stresssituationen, werden gelassener und entwickeln neue Energie.

Deshalb ist das Verlangen der Menschen nach schneller und unkomplizierter Hilfe stark angestiegen. Genau hier setzt das Entspannungstraining nach Jacobson an.

Die progressive Muskelentspannung hilft, durch eine vertiefte Selbstwahrnehmung, körperliche und emotionale Verspannungen zu erkennen und durch gezielte Übungen zu lösen.

Sie gilt als eine der effektivsten Entspannungsübungen überhaupt und lässt sich leicht in den Alltag integrieren.

Sie ist fast überall und zu jeder Zeit anwendbar und leicht zu lernen. Besonders wirkungsvoll hat sie sich erwiesen, um Stress abzubauen, körperliche Verspannungen zu lösen, Unruhe, Konzentrations- und Schlafstörungen zu lindern.

Sie steigert das körperliche und seelische Wohlbefinden und hilft schnell, zu einer inneren Ruhe und Gelassenheit zu finden.

Auch bei vielen körperlichen Beschwerden wie z. Kopfschmerzen, leichtem Bluthochdruck, Tinnitus u.

Sie fühlen sich in wenigen Minuten geistig erfrischt, innere Unruhe und Anspannung sind wie weggeblasen. Um das zu erfahren, ist es wichtig, diesen Weg achtsam zu gehen.

Sie sind eine hervorragende Möglichkeit, soziale und emotionale Kompetenz und Intelligenz auf- und auszubauen. In diesem Sinne entfalten diese einfachen Riten eine wohl nie restlos auslotbaretiefe und Qualität.

Als Methode der positiven Selbstbeeinflussung wird das Visualisieren von inneren Bildern im Zustand der körperlich-seelischen Entspannung gezielt eingesetzt, um Stress abzubauen, Beschwerden zu lindern und um neue Sichtweisen für festgefahrene Problemsituationen zu gewinnen.

Imaginationen können Ihnen aber auch einen Zugang zu Ihrer inneren Bilderwelt eröffnen, um Kreativität und Lebensfreude zu stärken.

Stress soll Sie nicht länger fertigmachen, tun Sie was dagegen, um sich zu schützen. Achtsames Atmen und bewusstes Üben der fünf einfachen Bewegungsabläufe unterbricht den Strom unserer Gedanken: Wir kehren zu uns selbst zurück.

Wir lernen, unseren Körper bewusst wahrzunehmen und zu spüren, was uns gut tut. In der TCM geht man davon aus, dass es besser ist, zu erhalten, statt Krankheit zu heilen.

Dementsprechend dienen viele Übungsreihen dazu, dem Körper Stabilität zu verleihen und Ungleichgewichte zu beseitigen bzw.

Es werden auch Kraft und Koordinationsvermögen geschult, was dazu führt, dass wir - besonders im Alter - mit weniger Unfällen durchs Leben gehen.

Wir lernen zu er-. Zum einen die körperliche Ebene, welche durch die schonende Belastung der Muskeln, Knochen und Gelenke trainiert wird.

Darüber hinaus werden durch die verschiedenen Stellungen des Körpers in den Übungen der Gleichgewichtssinn, Standfestigkeit und Koordination geschult.

Bequeme Kleidung, warme Socken und Getränk. In der traditionellen chinesischen Medizin geht man davon aus, dass es besser ist, zu erhalten statt Krankheit zu heilen.

Wir lernen zu erkennen, welche Fähigkeiten und Kräfte im Verborgenen liegen und können sie durch kontinuierliche Arbeit stärken und erweitern.

Die Kursleiterin geht auf die Fähigkeiten und Einschränkungen der einzelnen Teilnehmenden ein, so dass alle ein individuell zugeschnittenes Übungsprogramm erlernen können.

Auch jüngere sind selbstverständlich willkommen. Begonnen wird mit Atemübungen, auf geistiger Ebene wird die Vorstellungskraft geschult und durch den meditativen Aspekt werden Konzentrationen und Aufmerksamkeit gefördert.

Die 13 Basis- Bewegungen sind eine einfache Form, die die Essenz des TiJi Quan vermitteln und in relativ kurzer Zeit in die Freiheit der sanften und harmonisierenden Bewegungen einführen.

Jedes Paar bekommt eine separate abgetrennte Kabine! Und Sie lernen, Bewegung mit Atmung zu verbinden. Am Ende des Kurses haben auch Sie ein Powerhouse!

Die folgenden Kurse sind für Anfänger und Geübte. Gymnastikmatte, kleines Kissen, bequeme Sportkleidung, warme Socken. Die Übungen wirken positiv auf die gesamte Körperhaltung beugen Rückenschmerzen vor und erhöhen Gleichgewicht und Flexibilität.

Weiterführung des bisherigen Kurses, Neueinsteigerinnen sind willkommen. Bei dieser Gymnastik wird bei jeder Übung die gesamte Körpermuskulatur trainiert.

Pilates vereinigt die Vorteile von Funktions- und Wirbelsäulengymnastik und Beckenbodentraining. Durch die Übungen verbessert sich die Körperhaltung, Rückenschmerzen wird vorgebeugt und die Tiefenmuskulatur gestärkt.

Das Training findet in ruhiger Atmosphäre mit Musik statt und wird durch Atem- und Entspannungsübungen beendet.

Gymnastikbekleidung, warme Socken, Decke und Handtuch. Gebührenerstattung bei manchen Krankenkassen auf Antrag möglich.

Grundkenntnisse aus ein bis zwei Semestern. In den einzelnen Stunden werden ganz gezielt Schwerpunkte gesetzt, hinsichtlich Kraft, Koordination, Stabilisation und Dynamik.

Durch individuelle Betreuung und Einzelkorrektur wird den Teilnehmern eine gesunde Körperhaltung vermittelt.

Der Kurs ist auch geeignet für Menschen, die schon lange keinen Sport mehr gemacht haben. Gymnastikbekleidung, Gymnastikmatte und Turnschuhe.

Pilates-Trainung stärkt die Tiefenmuskulatur, kann muskuläre Ungleichgewichte, die im Alltag entstehen beheben und verbessert die Flexibilität sowie die Körperhaltung.

Es ist ideal als Ergänzung oder Ausgleich für andere Sportarten. Dieser Kurs soll mit dem Vorurteil aufräumen, Pilates sei nur etwas für Frauen.

Er richtet sich speziell an Männer und geht auf deren Stärken mehr Kraft und Schwächen weniger Beweglichkeit ein. Pilatesübungen aktivieren und dehnen mehrere Muskelgruppen gleichzeitig und steigern allgemein das Körpergefühl.

Unterstützt wird der Kurs durch meditative Musik, die Sie den Stress vergessen lässt und Ihnen zu mehr Gelassenheit im Alltag verhilft.

Oder sie wollen so schlank bleiben wie Sie sind? Dann ist dieser Kurs genau das richtige für Sie! Bodyfit ist ein abwechslungsreiches und vielseitiges Bewegungstraining, das speziell auf junge Mütter zugeschnitten ist: Bodyfit gibt Ihrer Figur wieder die Straffheit zurück und das alles mit motivierender Musik.

Auch geeignet für die, die einige Zeit kein Fitnesstraining mehr besucht haben. Denn Bewegung und Ernährung gehören zusammen und erleichtert Ihnen das Schlank werden und Schlank bleiben.

Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht.

Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Gut für - alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen.

In jedem Alter geeignet! Ein abwechslungsreiches Bauch-Beine- Po-Training bestehend aus Kräftigungsund Dehnungsübungen mit dem Ziel, die Beweglichkeit des Körpers zu verbessern und die körperliche Leistungsfähigkeit zu fördern.

Auch rückengerechte Übungen sind enthalten. Gymnastikbekleidung, -matte oder Decke. Auf Antrag übernehmen manche Krankenkassen die Kursgebühren anteilig.

In Zusammenarbeit mit dem Landfrauenverein Heroldstatt rundum versorgt. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag.

Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv! Gut für alle, die ihre stärken und fit werden möchten. Decke, bequeme Kleidung, rutschfeste Sochen.

Dies ist auch sinnvoll, da sich der Beckenboden oft verändert durch Geburten, Wechseljahre oder Operationen. Gezielte Übungen kräftigen die Beckenbodenmuskulatur, - zur Vorbeugung oder Linderung von leichten Beschwerden.

Ein Entspannungsteil rundet die Kursstunde ab. Der Kurs ist geeignet für alle Altersgruppen. Bequeme Kleidung, Socken, Handtuch. Langsame und schnelle Koordinationsübungen tragen zur Dehnung und Stärkung der Muskulatur bei, erhöhen unsere geistige Flexibilität.

Neue Teilnehmerinnen sind willkommen. Zuerst wird den Fettreserven zu Leibe gerückt, im zweiten Teil der Stunde werden ganz gezielte Übungen für einen straffen Bauch trainiert.

Die Teilnahme am Programm kann x wöchentlich stattfinden. Der Trainingsplan für die gesamten 12 Wochen wird beim ersten Termin erstellt.

Handtuch, Sportkleidung und Schuhe Bitte beachten: Nach Erstellung des individuellen Trainingsplans ist ein Kursrücktritt nicht mehr möglich.

Februar V Vormittage, mittwochs, Uhr Beginn: Das Wasser sorgt für gelenkschonenden Auftrieb und für den Widerstand bei kräftigenden Übungen.

Hallenbad Laichingen, Beim Käppele 4 Gebühr: Durch gezielte Übungen für die weiblichen Problemzonen werden sie ein besseres Körpergefühl bekommen, - versprochen: Sie werden sich fitter und wohler fühlen!

Sportliche Kleidung, Turnschuhe oder Gymnastikschläppchen. Die Wassertiefe beträgt cm. Sie haben die Möglichkeit, vor bzw. Februar V Abende, donnerstags, Uhr Beginn: Jetzt gar kein Problem mehr.

Denn immer mehr setzt sich der Line Dance in den Standard- und Lateintänzen durch. Wir werden einzeln in der Gruppe in Blockaufstellung, Linie oder Für alle Fortgeschrittenen, die bereits alle Grundschritte der Standard- und Lateintänze sowie auch einige Tanzfiguren, beherrschen.

Rot gilt als anregend, pulsierend, spannend. Grün wirkt harmonisch, beruhigend und ausgleichend. Gelb stärkt, wärmt, stimmt fröhlich.

Es kann aber auch eine ganz andere Wirkung entstehen. Wann und wie welche Farbe welche Wirkung auf uns hat, entdecken wir mit gelassener Heiterkeit.

Tanzen und bewegen - mal ganz anders - ohne feste Schrittfolgen und Vorgaben. Dabei gibt es kein falsch - alles ist richtig und wichtig. Das Einzige, was wirklich zählt ist, sich einzulassen auf neue Möglichkeiten, neue Wege und neue Schritte.

Freuen Sie sich auf einen entspannten Nachmittag in einem ansprechenden Ambiente. Bequeme Kleidung, warme Socken und ein Getränk mitbringen.

Die Kurse können einzeln gebucht werden. Einfach mitmachen, in der Gruppe tanzen zu mitreissender Reggae-und lateinamerikanischer Musik, den Alltag vergessen, nur Spass haben und ganz nebenbei wird die Kondition trainiert.

Trotz weniger Erklärungen springt der Funke schnell über. V Abende, dienstags, Uhr Beginn: Februar V vhs-tanzkreis für Fortgeschrittene Iris Hannuschka Dieser Kurs ist für alle Paare, die die Grundschritte der Standard- und Lateintänze, sowie weitere Tanzfiguren beherrschen und gerne ein Mal im Monat ausgiebig wieder tanzen möchten und die eine oder andere neue Tanzfigur dazulernen möchten.

Eine echte Fitnessparty, die Sie tanzen, rocken und dabei Kalorien verbrennen lässt. Für Mann und Frau, jung oder alt. In einer ansprechenden und stimmungsvollen Atmosphäre bewegen, tanzen, lachen, entspannen und entdecken.

Im Tanz, in der Bewegung und dem Innehalten erleben, wie sich Körper und Geist auf natürliche Weise erholen, um so Kraft zu schöpfen für das tägliche Allerlei.

Matten, Sitzkissen und warme Decken sind vorhanden. In einer geschützten und respektvollen Atmosphäre unter Gleichgesinnten, ohne die Aufforderung das Gewicht reduzieren zu müssen, dehnen und bewegen wir uns ganz behutsam und tanzen zu schwungvollen und anregenden Rhythmen.

Sie erhalten dadurch mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und Vitalität: Ihr Selbstbild wird positiv gestärkt. Dieser Kurs richtet sich an Frauen jeden Alters.

Vorkenntnisse oder besondere Fähigkeiten sind nicht erforderlich. Wichtig sind nur die Freude an der Begegnung und Bewegung. Matten, Decken, Kissen und Tee sind vorhanden.

V Bewegungsfreude - Lebenslust! Im Tanz entdecken Sie sich selbst, dürfen den Stress loslassen, Musik spüren - zu sich kommen.

Im Vordergrund stehen Bewegungsfreude und Entspannung. Wir suchen ständig kompetente Kursleiterinnen und Kursleiter! Sind Sie im Erziehungsurlaub und suchen Sie wieder den Kontakt zur Berufswelt, vielleicht mit eingeschränktem Zeitbudget?

Wir suchen jederzeit motivierte und qualifizierte Kursleiterinnen und Kursleiter, die gerne Kurse für Erwachsene, n und Kinder anbieten würden.

Gesucht werden Kursleitende auf Honorarbasis. Wir freuen uns über Ihre Meldung. Überall in der Natur finden wir Zeichen neuen Lebens und Wachstums.

Auch wir möchten diese neue Lebenskraft in uns spüren. Atem, Bewegung und Tanz sind gute Möglichkeiten, aufmerksam zu werden auf das, was in uns aufbrechen, sich wandeln und wachsen will.

Sanfte Körperübungen lassen uns unseren eigenen Atemrhythmus wieder finden, entspannen und führen zu uns selbst. Tanzen ist Rhythmus und Leben.

Musik wird uns ins Tanzen bringen und unsere Körper dürfen das tun, was sie wollen: Eingeladen sind alle Menschen, die Lust haben, sich selbst und ihre Lebenskraft zu entdecken.

Bedeutet Höhen und Grenzen zu erfahren! Gezeigt werden die Grundregeln des Sicherns und der Klettertechnik in einer der schönsten Kletteranlagen auf der Alb.

Am Ende des Kurses kann ein Kletterschein erworben werden. Das Material wird gestellt. Juni und Sonntag, Sportliche Kleidung, Getränk und eine Kopfbedeckung.

Eine Wegbeschreibung ist beim Trainer unter der Tel. Line-Dance ist aus einer Form des Country-Tanzes entstanden.

Inzwischen gibt es Choreographien auf fast alle Musikrichtungen: Beim Line-Dance braucht man keinen Partner und er ist für alle Altersgruppen geeignet.

Als anerkannte Sportart werden hierbei u. Bei Interesse kann der Kurs verlängert werden. V für Erwachsene und Kinder ab 12 Jahren Samstag, Auch Alpakas, die Schafe der Anden leben auf dem Hof.

Nebenbei erfahren die Teilnehmer noch viel Interessantes zum Reichtum unserer schönen Schwäbischen Alb und ihrer Vielfalt. V Frühlingskräuter Sonntag, Mai, Uhr V Sommerkräuter Donnerstag, Juni, Uhr V Herbstfrüchte Samstag, Parkplatz Auhalle Berghülen V Samstag, In Berghülen suchen wir noch einen oder mehrere Gärten für die Schnittvorführung.

In diesem Kurs lernen Sie besondere Rezepte kennen, mit denen Sie auch Gäste vegetarisch begeistern können. Die feine schnelle vegetarische Gourmet-Küche mit garantiert alltagstauglichen Gerichten aus der internationalen Küche, z.

Zuzüglich Lebensmittelkosten von ca. Gerda Storz Liebevoll zubereitet und gemütlich genossen, würdigen wir unsere regionalen Schätze auch im Frühjahr.

Zwar etwas modernisiert und von schwerem Ballast befreit, aber immer noch traditionell. Klare Kräutersuppe mit Saiblingsnockerln, Tellerfleisch mit saurem Kartoffelgemüse.

Für die, die schon mal dabei waren: Es gibt neue Rezepte. Schürze und zwei Behälter für Reste. V Blitzschnell aus der Pfanne: Gute Pfannkuchen- Teig Rezepte kann man nie genug haben, denn sie bereichern die schnelle Alltagsküche ungemein.

Weitere komplett neue Ideen bereichern Ihr sommerliches Salatrepertoire mit interessanten, raffinierten Salatsaucen. Geschirrtuch, Behälter für Reste.

Lebensmittelkosten bitte im Kurs bezahlen! Getränke, Küchenhandtücher und Behälter für Reste. Zuzüglich Lebensmittelkosten im Kurs zu bezahlen.

Die chinesische Küche wird bei uns immer beliebter: Weil sie leicht ist, fettarmes Fleisch sparsam verwendet, viele verschiedene Zubereitungsarten von Gemüse kennt, Kräuter und Gewürze das besondere Etwas geben.

Sie ist eine vielseitige Alltagsküche ebenso wie geeignet für festliche Anlässe oder wenn Gäste kommen. Die Kursleiterin kommt aus Taiwan und kennt die besten Originalrezepte.

Behälter für Reste, ein Küchentuch. Türkisch kochen Mülkünac Gök Da werden Urlaubserinnerungen wach: Die leckersten landestypischen Vorspeisen, Suppen, Gemüse- und Hackfleischspezialitäten gibt s in diesem Kurs, u.

Laden Sie Ihre Freunde doch mal zu einem türkischen Büffett ein. Es gibt neue Rezepte! Behälter für Kostproben, ein Geschirrtuch.

Lebensmittelkosten bitte im Kurs bezahlen. Sie sprechen Kochanfänger ebenso an wie interessierte Hobbyköche, denn das Besondere ist: Die Rezepte kommen direkt aus Italiens Küchen und stehen nicht in jedem Kochbuch.

Für die, die schon mal dabei waren, gibt s neue Rezepte aus dem fast unerschöpflichen Fundus der Kursleiterin!

Schöne italienische Menüs sollen zusammen gekocht werden, nach Originalrezepten, die auch mit den Besonderheiten der italienischen Küche vertraut machen.

Zum Essen gibt s den passenden Wein. Lebensmittelkosten in Höhe von ca. Haben Sie genug von widersprüchlichen Tipps? Dann lassen Sie sich professionell unterstützen mit einfach und zügig zubereiteten Rezepten, lecker und preiswert.

Auch geeignet bei Diabetes, Bluthochdruck oder erhöhtem Cholesterinspiegel und sogar für Normalgewichtige, die schlank bleiben möchten.

In diesem Kurs erhalten Sie wissenschaftlich fundierte Antworten und die passenden Rezepte. Kleingruppe mit 6 bis 10 Personen.

Was ist besonders zu beachten bei der Zubereitung der Lebensmittel? Dieser Kurs vermittelt kurz und knapp von einer Fachfrau die aktuellen Basics des gesunden Kochens.

Als Hintergrund dient das Konzept Leichter Leben in Deutschland, welches nicht als Diät zu verstehen ist, sondern als dauerhafte Ernährungsumstellung, die auch noch schmeckt.

Wir verwenden ganz normale Lebensmittel aus dem Supermarkt, Sie essen sich 3x täglich satt und bleiben leistungsfähig und fit.

Behälter für Reste, Geschirrtücher. In Zusammenarbeit mit der Stadt Apotheke Laichingen. Lebensmittelkosten bitte direkt an die Kursleiterin bezahlen.

Dieser Kurs ist ideal zu kombinieren mit dem Bewegungsprogramm V. Dieser Frühjahrskurs ist für alle, die gerne wieder fitter und schlanker werden möchten.

Abnehmen nach dem umfassenden und erfolgreichen skonzept Leichter Leben in Deutschland bedeutet dauerhafte Gewichtsreduktion durch eine intelligente Kombination aus richtiger Ernährung und Bewegung mit dem Ziel einer Änderung der Lebens- und Ernährungsgewohnheiten.

Vertieft wird das Wissen bei einem gemeinsamen Kochabend und einem Bewegungsabend. Bitte beachten Sie für Ihre persönliche Organisation: Gleich in der ersten Kurswoche finden die ersten beiden Abnehmtage statt!

März, Uhr, Stadt Apotheke Laichingen, 9. April, Laichingen Einkauf, Die Lebensmittelkosten für den gemeinsamen Kochabend betragen ca.

So ist der Gemeinsame Europäische Referenz rahmen aufgebaut: Sie wissen nicht, welcher Sprachkurs der richtige ist?

Anzeigen, Speisekarten kurze Notizen und Mitteilungen abfassen Selbständige Sprachverwendung das Wesentliche von Unterhaltungen und Nachrichten verstehen, wenn langsam gesprochen wird in einfachen zu sam menhängenden Sätzen Er fah rungen, Ereignisse beschrei ben und Meinungen wie der geben Texte aus der Alltags- und Berufswelt verstehen persönliche Briefe schreiben Selbständige Sprachverwendung im Fernsehen die meis ten Sendungen und Filme verstehen, wenn Standardsprache gesprochen wird sich relativ mühelos an einer Diskussion beteiligen und die eigene Ansicht vertreten Artikel und Berichte über aktuelle Fragen der Gegenwart verstehen detaillierte Texte schreiben, z.

Aufsätze oder Berichte Sprachenlernen an der vhs Bedeutet vor allem, Verstehen und Sprechen zu lernen. Denn diese Fähigkeiten benötigen Sie in einem Land zuerst.

Erst in zweiter Linie geht es um das Lesen und Schreiben! Sprachen helfen, das Fremde zu entdecken, machen Freunde, bauen Vorurteile ab, vermitteln kulturelle Unterschiede, öffnen Grenzen und bieten Chancen beruflicher Perspektiven.

Die vhs Sprachenschule bietet Unterricht mit modernen Arbeitsformen durch geschulte Fachkräfte mit aktuellen Lehrbüchern..

Mit Qualität zum Erfolg durch Sprachenlernen mit System: Unsere kostenlose Sprachberatung und eventuell ein kurzer Einstufungstest: Als Empfehlung bei der Einstufung in Englisch gilt etwa: Kurswechsel Sollte sich herausstellen, dass der gebuchte Kurs nicht der richtige ist, so benachrichtigen Sie uns bitte: Gerne helfen wir Ihnen weiter.

Ein Kurswechsel ist nach dem ersten Kurstermin möglich. Dieser Kurs ist für alle, die Deutsch lernen möchten, um gut im Alltag hier zurechtzukommen.

Wir bitten deutsche Nachbarn, Verwandte, Arbeitskollegen, Erzieherinnen und Lehrerinnen, betreffende Bekannte auf dieses Angebot aufmerksam zu machen.

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